Масаж при грижі хребта – коли і як робити

Коломієць Ірина

Редакторка блогу центру Бубновського

Захворювання хребта з кожним роком молодшають. Якщо раніше патологічні болі та дискомфорт діагностували переважно у людей старшого віку, тепер зі скаргами до лікарів звертаються навіть 20-річні. Згідно зі статистикою, до 30 років міжхребцеві грижі з’являються у 80% людей незалежно від статі. Гіподинамія, неправильна постава, надмірна вага, неправильне піднесення важких предметів – поширені причини розвитку патології.

Міжхребцева грижа та масаж: робити чи ні

Це актуальне питання для пацієнтів із підтвердженим діагнозом: можна робити масаж при грижах та протрузіях чи ні. Відповісти і призначити процедури може тільки лікар після огляду пацієнта. Лікувальний масаж ефективний та входить до системи консервативного лікування. Його можна робити, але не в гострій стадії захворювання. Виконується у щадній формі, тому біль та дискомфорт виключені.

У чому користь масажу спини

Основна скарга пацієнтів – біль. Вона може змінюватись від помірної до сильної. І лікування грижі хребта масажем допомагає не лише її зменшити, а й контролювати повторну появу завдяки:

усунення м’язових спазмів та напруги;
покращення циркуляції крові;
зменшення тиску на диски;
поліпшення рухливості та гнучкості хребта.

За відсутності больового синдрому знижується рівень стресу, виробляються ендорфіни. Людина розслабляється і отримує задоволення від можливості рухатися без страху відчути дискомфорт. Таким чином повертається звична раніше якість життя.

Основні показання та протипоказання

Призначають масаж спини при грижах хребта пацієнтам після збирання анамнезу. До появи болю та дискомфорту багато хто і не здогадується про їх наявність. Основні показання для діагностики та масажу – це:

оніміння або біль у грудях, плечах, руках;
часті головні болі та запаморочення;
болючі відчуття при ходьбі;
скутість хребта;
непрохідна напруженість у тілі;
утруднені рухи: нахили та повороти тулуба.

Позитивне впливом геть самопочуття можливе лише за умови відсутності протипоказань. З цієї причини масаж і міжхребцева грижа несумісні, якщо:

виражений больовий синдром у стадії загострення;
дерматологічні ураження шкіри у зоні роботи;
нещодавно проводилися оперативні втручання;
ГРЗ, онкологія, остеомієліт в анамнезі;
серцево-судинні захворювання;
менструація та вагітність;
розростання грижі.

У будь-якому випадку рішення про проведення курсу масажу при грижі хребта приймає лікар. Головне завдання полягає у необхідності допомогти, а не нашкодити.

Три основні види масажу

У медичній практиці є кілька методик проведення процедури. Всі вони спрямовані на м’яку та щадну дію. Застосовують загальний масаж грижі спини , точковий та сегментарний. Зверніть увагу на важливий аспект. За жодних умов неприпустиме виконання скруток, перегинів, надлишкового натискання. Класичний (загальний) . У цьому методі вплив проводиться всю область спини. Пацієнту роблять різні погладжування, розтирання, коливання поліпшення кровотоку, розминання усунення застійних явищ. Точковий масаж при грижі хребта . Вплив виконується певні точки. Мета полягає у зменшенні м’язового гіпертонусу. Це допомагає розслабити проблемні зони. Ступінь опрацювання – від легкого погладжування до глибшого точкового впливу. Сегментарний . При болючих відчуттях від міжхребцевої грижі масаж виконують у певному сегменті. Застосовуються методики розтягування, погладжування, вібрації і за необхідності сильніші опрацювання необхідних зон.

Загальні правила проведення масажу при грижі

Проводити лікувальний масаж можна виключно у фахівців після збору анамнезу та проведення діагностики. При грижі маніпуляції виконують біля хребетного стовпа, але безпосередньо хребет у цьому не задіяний. Головне правило: «Не нашкодь!». Воно означає, що опрацювання патологічної області проводиться обережно, без надмірного тиску. Масаж повинен розслабляти, тому увагу потрібно приділяти стегнам, сідницям, верхнім та нижнім кінцівкам комплексно. Рухи мають бути вздовж лімфотоку, тобто знизу догори. Локалізація опрацювання залежить від патологічної області розміщення грижі та постраждалого нерва. При появі неприємних та болючих відчуттів сеанс негайно припиняють. Масаж – ефективний спосіб покращити самопочуття пацієнтів. Застосовується у складі комплексної терапії для нормалізації загального стану, усунення болю, відновлення рухливості та профілактики атрофії м’язів.

Інші статті

Скупчення рідини в колінному суглобі – причини, лікування

Випіт коліна – підвищене утворення синовіальної рідини із супутнім запальним процесом. Стан супроводжується больовим синдромом, припухлістю та потребує лікування. При значній кількості рідини проводять пункцію та діагностику. За результатами дослідження та після виявлення причин виникнення захворювання лікар призначає курс лікування. Ексудат та трансудат: різниця та причини Зіткнутися з проблемою випоту в колінному суглобі можуть як […]

Читати

ЛФК при артрозі – повний комплекс вправ

Згідно з медичною статистикою, кожна третя людина стикається із захворюваннями суглобів. У лідерах захворювань, що діагностуються, — артроз. Він становить близько 70% з усіх ревматичних патологій у чоловіків та жінок. Переважно розвивається у віці від 40 років, але може виявитися і в більш ранньому віці. Захворювання супроводжується ниючим або тупим болем, ранковою скутістю в суглобах, […]

Читати

Артроз скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) – симптоми та лікування

Артроз скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) вимагає консервативного лікування, у поодиноких випадках хірургічного втручання. Захворювання погіршує якість життя та самооцінку, коли оточуючі помічають асиметрію обличчя, що виникла через дегенеративне руйнування. Дізнайтесь, як лікувати артроз щелепно-лицевого суглоба. Про артроз СНЩС Артроз СНЩС – це хронічне дегенеративне захворювання, що руйнує суглоб. Оскільки він бере участь у жуванні та артикуляції, […]

Читати

Дорзальна грижа міжхребцевого диска – що це таке і як лікувати

Дорзальна грижа без лікування призводить до серйозних наслідків. Її появу не можна ігнорувати не лише через болі в спині, а й через загрозу паралічу. Якщо вчасно вжити заходів, можна покращити самопочуття та уникнути втрати чутливості, захворювань органів малого тазу та інших ускладнень. Дізнайтеся, як проявляється дорзальна грижа диска, що це таке і чи взагалі лікується. […]

Читати

Мануальна терапія при остеохондрозі хребта

Остеохондроз поясничного відділу зустрічається вдвічі частіше, ніж шийного. Гостра фаза захворювання супроводжується сильними болями, скутістю рухів, втратою чутливості, онімінням або поколюванням. Лікар призначає не лише ліки, а й ЛФК, електрофорез, акупунктуру, кінезітерапію або мануальну терапію. Комплексне лікування уповільнює дегенеративні процеси та відновлює функціональність хребта. Дізнайтеся, як мануальна терапія лікує остеохондроз та кому протипоказана. Причини та […]

Читати

Хондропротектори для хребта при грижі

Міжхребцеві грижі самі по собі не розсмоктуються. Їх видаляють хірургічним шляхом або передовим малоінвазивним способом – роблять уколи для всихання грижі. І той, і інший варіант пов’язані з ризиками для хребта. Якщо немає вираженої компресії нервових закінчень і загрози для кровопостачання спинного мозку, то ще можливе консервативне лікування. Лікар призначає ЛФК, масаж, фізіотерапію і препарати […]

Читати

ЛФК при грижі хребта

65% міжхребцевих гриж зачіпають попереково-крижовий відділ. Скарги на болі в грудному відділі трапляються рідше, а проблеми з шийними хребцями і куприком найменше. На початковій стадії виникає ниючий біль, що зникає при зміні положення тіла. З прогресуванням патології він посилюється, з’являються простріли в спині та спазми м’язів. Без лікування це призведе до пошкодження нервових закінчень, асиметрії […]

Читати