Профилактика атеросклероза

Атеросклеротическое заболевание поражает крупные и средние артерии человеческого организма, на стенках сосудов образуются бляшки, которые препятствуют свободному току крови к органам. Со временем наступает тромбоз, артерия полностью закрывается, поступление крови к органу прерывается и орган отмирает. Атеросклероз – распространенное заболевание, которое может начаться в детстве и с возрастом только прогрессировать. Закупорка сосудов ведет к болезням сердца, сердечной недостаточности, ишемическим атакам и инсультам. Профилактика болезни и здоровый образ жизни помогут избежать утолщения стенки сосудов и их закупорки.

Причины развития атеросклероза и необходимость профилактики

Образование холестериновых бляшек на стенке сосудов провоцирует нарушение сна, повышение артериального давления, головокружение и головные боли. Точной причины возникновения атеросклероза нет, при отсутствии профилактики он может развиться в любом возрасте. Известно несколько факторов, которые способствуют прогрессированию болезни:

• отсутствие физической активности;
• повышенное артериальное давление;
• высокий уровень холестерина в крови;
• лишний вес и вредные привычки.

Основной причиной принято считать нарушение обмена веществ. Неправильное питание поражает стенки сосудов, утолщает их и образует холестериновые бляшки. Несоблюдение диеты и сопутствующие заболевания провоцируют развитие атеросклеротической болезни.

Профилактика атеросклеротической болезни

Профилактика заболевания требует изменения образа жизни, постоянной проверки давления и уровня холестерина в крови, отсутствие стрессовых ситуаций. От пациента понадобится изрядная сила воли и соблюдение определенных норм, чтобы снизить риск развития атеросклероза. В профилактике большое значение имеет, прежде всего, питание. Диета показана всем пациентам, страдающим атеросклеротической болезнью или имеющим расположенность к ней. На время диеты нужно снизить потребление жира и заменить животные жиры растительными. Ежедневно потреблять фрукты и овощи, пищу, богатую белками и жирными кислотами, ограничить употребление соли. Нормализация массы тела и физические нагрузки тоже играют немаловажную роль. Больным атеросклерозом необходимо повышение физической активности в интенсивном режиме. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями для профилактики рекомендованы танцы, плавание и ходьба. Силовые нагрузки нежелательны. Избавление от вредных привычек положительно скажется на свойствах крови и снизит риск заболеваемости атеросклерозом и связанных с ним осложнений. Отказ от курения понижает шанс развития инсульта. Для лучшей профилактики болезни нужно ежегодно проходить обследования у врача. Атеросклероз может развиваться незаметно, но иметь очень серьезные последствия. В клинике доктора Бубновского в Харькове можно пройти не только диагностику заболевания, но и получить комплекс мероприятий по профилактике атеросклероза сосудов. Персонал клиники работает по особой методике Бубновского, которая предусматривает безмедикаментозное лечение атеросклеротической болезни. Врачи диагностируют закупорку сосудов и предложат лечение для разных видов атеросклероза – атеросклероз конечностей, сосудов головного мозга, нижних конечностей. Для пациентов с неподтвержденным диагнозом атеросклероза разработаны упражнения по профилактике и предупреждению болезни.