Профилактика грыжи позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска – заболевание, связанное с разрушениями фиброзно-хрящевых тканей и последующим выпиранием упругого пульпозного ядра. Оно развивается постепенно, вызывая сильные боли, снижая уровень активности, провоцируя онемение конечностей, нарушение сердечных ритмов, приступы мигрени, парезы и параличи. Чтобы предупредить появление патологии или минимизировать последствия недуга, нужна профилактика грыжи позвоночника, позволяющая избежать необходимости радикального удаления хирургическим путем.

Виды профилактики грыжи позвоночника

Профилактика грыж позвоночника может быть первичной и вторичной. Первая рекомендуется всем пациентам из группы риска, имеющим деформации позвоночного столба, плоскостопие, избыточный вес, малую двигательную активность, хронические боли в спине, системные нарушения соединительных тканей. Вторая назначается людям, в анамнезе которых уже есть протрузии. Она позволяет предупредить разрушения в других отделах, снизить вероятность обострений, уменьшить симптоматику. Независимо от целей, профилактика грыж позвоночника обходится пациентам гораздо дешевле, чем комплексное лечение и последующая реабилитация. После прохождения курса отмечаются положительные изменения – улучшение кровообращения и питания тканей, снятие напряжения со спины, уменьшение хронических болей.

Что включает в себя профилактика грыж позвоночника

Эффективная профилактика – совместные действия пациента и врача. Она включает в себя:
  • диагностику состояния и оценку общего здоровья;
  • составление и соблюдение рекомендаций по оздоровлению;
  • изучение подходящих техник движений, дыхания;
  • занятия гимнастикой в зале со специальными тренажерами и приспособлениями;
  • формирование здоровых привычек.
Реабилитационный центр Бубновского предлагает пройти безмедикаментозную профилактику грыж позвоночника под наблюдением специалистов. Квалифицированные врачи составят индивидуальный план с учетом возраста, жалоб, общего состояния, характера сопутствующих заболеваний. Инструкторы проведут тренировки и научат эффективным упражнениям для занятий в домашних условиях.

    Оставьте контакты и наши специалисты перезвонят вам

    Контакты

    Проспект Науки, 45/3 Монте Плаза • Ст.м. 23 Августа
    Понедельник - Пятница: 800 - 2100
    Суббота, Воскресенье: 800 - 1800