Профилактика гонартроза

Гонартроз или артроз коленных суставов (официальное название болезни – деформирующий остеоартроз) – наиболее распространённое заболевание, которое поражает опорно-двигательный аппарат. Артроз перестраивает суставы костей, ткани воспаляются и принимают дегенеративный вид. Это заболевание может деформировать коленный сустав.

Причины гонартроза

Как правило, эта болезнь не объясняется какой-то одной причиной. Она возникает при совокупности разных обстоятельств. Причинами гонартроза могут являться:

• Наличие больших физических нагрузок. Большую опасность таят занятия бегом и быстрые приседания.
• Избыточный вес. При наличии этого фактора возникает нагрузкана суставы, вследствие чего могут появляться микротравмы или более опасные нарушения – надрыв связок, разрывание мениска. Особая тяжесть гонартроза выявлена у людей, у которых наблюдается варикозное расширение вен.
• Травматические повреждения. Доля травм при возникновении гонартроза составляет около 20-30%. Это переломы голени, повреждения менисков и разрывы связок.
• Недостаток движения.
• Продолжительное стояние на ногах.
• Возраст более 40 лет.
• Протекание воспалений в суставах и сопутствующих болезней.

Кроме этого, заболевание может иметь генное происхождение в результате наследственной предрасположенности к артрозу.

Каким образом появляется гонартроз

В нормальном состоянии хрящ сохраняет свою упругость и гладкость. Он способен в полной мере перекрывать отделы костей, которые движутся, и даёт им возможность скольжения. Также хрящи оказывают смягчающее воздействие на кости во время ходьбы или физических упражнений. При проявлении артроза (разрушение хрящевой ткани) утончается слой верхней ткани. Иногда происходит расслоение или разрыв ткани. Кости трутся друг с другом, происходит отек сустава, появляется боль и со временем хрящ теряет свой первоначальный вид.

Профилактические меры при гонартрозе

Предотвратить возникновение крайней стадии поможет профилактика гонартроза. Когда начинают появляться первые признаки артрита (тем более артроза), необходимо нанести визит к врачу. Врач-кинезитерапевт окажет помощь при выборе подходящего комплекса упражнений, которые помогут организму оздоровить суставы. Если не обойтись без имплантации, лучшим выходом будет прохождение подготовительного курса занятий перед хирургическим вмешательством. Такая подготовка позволит существенно сократить срок реабилитации и вернуться к нормальной жизни. Профилактика артроза колена по методике Бубновского позволяет избежать операций, тем более повторных. Очень важно обратиться к специалистам на начальных стадиях проявления заболевания, в таком случае при соблюдении рекомендаций и выполнении определенных упражнений вы сможете предотвратить дальнейшее развитие разрушения суставов. Доктор Бубновский в своём центре в Харькове, проводит профилактику артроза коленей с использованием авторского метода, который на практике показал свою эффективность. Суть метода состоит в кинезитерапевтическом безмедикаментозном комплексе упражнений на особых декомпрессионных тренажерах. Для проведения профилактических занятий используются:

• силовые многофункциональные тренажеры Бубновского;
• суставная гимнастика в положении сидя и лежа на ковриках;
• тепловые нагрузки (дозированные) в сауне в комплексе с холодным душем.

Упражнения для профилактики артроза коленного сустава подбирается строго в соответствии с персональными показателями после осмотра врачом. При этом учитываются возрастные критерии и наличие сопутствующих заболеваний. Чтобы пройти профилактику артроза коленных суставов, необходимо посетить медицинский центр доктора Бубновского в г. Харьков, здесь работают лучшие специалисты, которые будут проводить с вами занятия, направленные на восстановление крово- и лимфотока в зоне больного сустава, что позволит убрать воспалительный процесс и восстановить его подвижность. Занимаясь по методике Бубновского, пациент избавлен от приложений особых усилий, и им не стоит опасаться, что возникнет повышенное давление и общая слабость. Тренажеры с антигравитационной системой смогут облегчить движения пациентов. От больных требуется только тщательное и точное выполнение движений. Нужно навсегда запомнить девиз: «Правильное движение лечит – неправильное – калечит».