Профилактика артроза

Артроз – это дегенеративное заболевание суставов, которое может очень быстро прогрессировать. Постоянная боль и проблемы с их подвижностью могут заставить вас изменить свой образ жизни, что в конечном итоге может привести к инвалидизации и снижению качества жизни. Избежать появления и развития заболевания поможет безмедикаментозная профилактика артроза суставов, способствующая нормализации кровообращения в проблемных зонах и предотвращающая деформацию и разрушение хрящей.

Симптоматика артроза коленного сустава

Главный симптом артроза – боль и воспаление, возникающие в области синовиальной оболочки и околосуставных тканей. Изначально колющая боль и «хруст» возникают чаще всего, когда мы хотим пошевелить суставами после длительного отдыха, например, энергично встаем с постели после ночного сна. Другой распространенный симптом – снижение подвижности и жесткости сустава, что затрудняет движение и может привести к мышечной атрофии. На более поздней стадии может развиться деформация суставов.

Виды артроза

Различают несколько видов артрозов:

• гонартроз – дегенерация коленного сустава;
• коксартроз – дегенерация тазобедренного сустава;
• ризартроз – дегенеративное заболевание суставов кистей и кистей рук;
• спондилоартроз – дегенеративные изменения позвоночника.

Какие факторы влияют на появление артроза

Основная причина артроза – нарушение баланса между дегенеративным и регенеративными процессами суставного хряща. Деградация хрящевой и субхондральной костных структур приводит к дестабилизации биомеханики сустава и ухудшению физико-химических свойств суставных структур. На скорость развития артроза и снижение качества элементов, образующих сустав, в основном влияют:

• травмы и перегрузка суставов в результате физического труда или ожирения;
• метаболические, эндокринные, эндемические и опорно-двигательные заболевания;
• возраст старше 50 и женский пол.

Профилактика деформирующего артроза Как только появляются вышеупомянутые симптомы, их невозможно обратить вспять. Однако вы можете предотвратить их возникновение и дальнейшее развитие, а поможет вам в этом авторская методика Бубновского. Профилактика артроза проводится безмедикаментозно и при своевременном обращении в центр вы сможете избежать дальнейшего разрушения хрящевой ткани и, следовательно, хирургического вмешательства.

Почему необходимо проводить профилактику артроза в центре Бубновского

Данная болезнь чаще всего поражает коленный сустав, следственно, последняя стадия – это полное отсутствие мобильности сустава и его обездвиживание. Метод профилактики, который разработал врач Бубновский, уникальный и весьма эффективный, так как в его основе лежит лечебная гимнастка. Артроз появляется при недостаточном питании хрящевой ткани, чтобы его не допустить, необходимо выполнять специальные упражнение, задействовав определенную группу мышц. Их энергетическая работа запускает процесс восстановления тканей и улучшает состояние организма. Профилактика деформирующего артроза в Харькове проходит в сопровождении инструктора. Он учит, как правильно дышать во время упражнений и корректирует технику исполнения. Постоянная физическая активность является основной составляющей профилактических мероприятий. Также необходимо учесть, что остановить развитие недуга помогут удобная, качественная обувь, полноценное, здоровое питание, избегание травм и неправильных физических нагрузок, а также контроль веса. Дистрофический артроз – коварное заболевание, ведь многие даже и не догадываются, что их суставы постепенно разрушаются, так как болезнь длительное время протекает бессимптомно или единственным признаком является «треск» в суставах. Боль сначала появляется после активности, а затем и в состоянии покоя. Затем теряется подвижность и происходит полное разрушение суставного хряща. Если вы беспокоитесь о своих суставах и не хотите ложиться под нож, то стоит задуматься о профилактике, а в этом вам помогут специалисты центра доктора Бубновского в г. Харьков, которые составят индивидуальный план занятий и подведут вас к отличным результатам, также улучшится общее состояние организма. Стоит помнить, что профилактика заболевания – это намного действеннее и проще, чем его лечение, особенно если недуг в запущенном состояние. Берегите свое здоровье, делайте правильную гимнастику и будьте активными и подвижными.