Лечение синдрома хронической усталости

Чрезмерная перегрузка человеческого мозга информацией, социальными контактами и интенсивный ритм жизни, а также перенесенные заболевания негативно сказываются на психофизическом состоянии людей.

Жители крупных городов ощущают постоянное переутомление, не проходящее после продолжительного отдыха или сна. Такое состояние называют синдромом хронической усталости, оно нуждается в лечении. При его появлении нужно не откладывая обратиться за медицинской помощью.

Что собой представляет патология

Синдром хронической усталости или патологической утомляемости проявляется системной непереносимостью умственных и физических нагрузок. У пациента возникает усталость, непроходящая после длительного отдыха или сна. Это патологическое состояние продолжается более полугода. Заболевание часто возникает после перенесенной вирусной инфекции.

При этой тяжелой хронической болезни страдает иммунная, сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная система. Основным проявлением патологии считают постоянную усталость. Еще могут присутствовать следующие симптомы:

• нарушения сна;
• трудности с мышлением и запоминанием информации;
• головная боль;
• ощущение дискомфорта в суставах и мышцах;
• гриппоподобные симптомы;
• чувство першения в горле и другие проявления заболевания.

Эти симптомы не дают людям жить полноценно. Они не могут работать и учиться. Внешне пациенты не всегда выглядят больными.

Как лечат синдром хронической усталости

Основным требованием к пациенту, когда проводят лечение СХУ, считают снижение физической и психической нагрузки. Стоит не допускать развитие психического напряжения. Больным назначают сеансы психотерапии. Она направлена на нормализацию психоэмоционального статуса. Пациента обучают борьбе со стрессом и методике эффективного отдыха. Важно соблюдать правильный распорядок дня. Нужно обеспечить достаточный сон.

В лечение синдрома хронической усталости включают оздоравливающие мероприятия – прогулки на свежем воздухе, умеренную физическую активность и контрастный душ. Необходимо придерживаться здорового питания. Нужно употреблять продукты, богатые микроэлементами и витаминами. Для лечения этого заболевания применяют средства растительного происхождения: эхинацею, щавель курчавый, корень солодки и другие.

Особенности лечения СХУ по методике Бубновского

Важно, что эффективное лечение синдрома хронической усталости невозможно без специального комплекса физических упражнений. Нагрузку и длительность тренировки подбирают для каждого пациента индивидуально. Их постепенно увеличивают, ориентируясь на состояние человека.

Для организации полноценных занятий в Украине применяют кинезиотерапию по методике Бубновского. Пациенты в клинике под контролем инструктора вырабатывают нормальный двигательный стереотип. При регулярных занятиях восстанавливается работа всех систем организма и уходит усталость.

Эндорфины, выделяющиеся при физических нагрузках, снижают раздражительность. Во время занятий пациенты отвлекаются от тревожных мыслей. Врачи составляют программы для каждого клиента строго индивидуально. Перед этим проводится обязательная миофасциальная диагностика. Комплексная тренировка включает силовые упражнения на многофункциональных тренажерах. Ее эффект усиливается выполнением диафрагмального дыхания.

Куда обратиться за медицинской помощью в Харькове

В медицинском центре «Бубновский» можно улучшить свое состояние пациентам с СХУ при помощи кинезиотерапии. Здесь им предлагают пройти лечение по доступной цене. Упражнения проводят на современных тренажерах под контролем инструктора. Записывайтесь к нам на консультацию!