Кинезитерапия по методике доктора Бубновского — это эффективный метод восстановления опорно-двигательной системы, основанный на выполнении специальных упражнений на декомпрессионных тренажёрах. В медицинском центре Bubnovsky (Бубновский) в Харькове мы используем этот подход для снятия мышечных спазмов, устранения болевых синдромов, восстановления тонуса мышц и улучшения функциональной активности крупных суставов. Каждое занятие длится 1,5 часа и проводится под руководством квалифицированного реабилитолога, что обеспечивает безопасность и эффективность.
Как работает кинезитерапия?
Кинезитерапия использует целенаправленные движения на декомпрессионных тренажёрах, которые разработаны для:
-
Снятия нагрузки с позвоночника и суставов.
-
Устранения мышечных спазмов и боли.
-
Укрепления глубоких мышц спины, которые поддерживают позвоночник.
-
Восстановления подвижности суставов (коленных, тазобедренных, плечевых).
-
Улучшения кровообращения и питания тканей.
Каждая программа упражнений разрабатывается индивидуально с учётом состояния пациента, его возраста, уровня физической подготовки и сопутствующих заболеваний, таких как остеохондроз, сколиоз, грыжи или артроз. Занятия проходят под строгим контролем реабилитолога, что позволяет избежать перегрузок и травм.
Преимущества кинезитерапии на декомпрессионных тренажёрах
-
Устранение боли. Упражнения снимают мышечные спазмы и уменьшают давление на нервные корешки.
-
Укрепление мышц. Активизируются глубокие мышцы спины, которые редко задействуются в повседневной жизни.
-
Восстановление подвижности. Улучшается функциональность суставов и гибкость позвоночника.
-
Безопасность. Декомпрессионные тренажёры минимизируют нагрузку на суставы и позвоночник.
-
Индивидуальный подход. Программа адаптируется под особенности каждого пациента, учитывая сопутствующие заболевания.
-
Улучшение общего самочувствия. Процедуры повышают тонус, снимают хроническую усталость и улучшают кровообращение.
Что нужно иметь с собой для занятия?
Чтобы занятие прошло комфортно и эффективно, рекомендуем принести с собой:
-
Удобная спортивная одежда. Свободная одежда, не сковывающая движения (футболка, спортивные штаны или шорты).
-
Спортивная обувь. Кроссовки с нескользящей подошвой для безопасного выполнения упражнений.
Примечание: В центре Bubnovsky предоставляются чистые полотенца, вода, чистые залы, тренажёры и необходимое оборудование. Душевые и раздевалки с закрытыми шкафчиками также доступны для вашего удобства.
